深夜时分，月明星稀，机关城赵府内，当陆铭得知了赵严晋升为内练三境后，就连忙冲入了赵府，拉着赵严就要喝酒庆祝，如今喝了半天酒的陆铭已经是伶仃大醉。

“老弟啊，老哥还是让你给超越了，不过我如今也摸到了升华心灵境界的门槛了，也就一年半载就可以晋升为内练三境。

本来还想着总算又要超过你了，没想到你闭关一个半月就直接晋升了，老弟你真是太厉害了。”

“老哥，那我也要提前恭喜你啊。”

“别，先别恭喜，等我真正晋升成功了你再恭喜吧，不然万一没突破成功那多尴尬。”

赵严失笑一声，端起酒杯道：“好，是老弟失言了，我先自罚一杯。”

随后赵严将杯中酒一饮而尽，随着武道修为晋升到了脏腑内壮境，内息运转脏腑大大增强了消化解毒的功能，区区酒水对于赵严已经不足挂齿了。

在陆铭酒醉俯席而睡后，赵严亲自搀扶着陆铭送到了客房内休息。

之后赵严依然精神奕奕的继续前往修炼室，准备正式开始进行凝炼身体的修炼。

内练三境的修炼与外练三境截然不同，外练三境主要以内息结合珍贵秘药，锻炼提升自身血肉、筋骨、皮膜的强度为主，感悟为辅。

而内练三境则主要以心灵境界为主，感悟脏腑器官的活力、神经脉络的根髓、心灵力量的真意，在此期间则逐步加强自身肉体的控制，直到完全控制。

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