回到房间的应星，放出了卷卷耳和波波，先帮助波波日常维护一下身体，梳理一下体内的能量。

然后洗漱一下抱着卷卷耳躺倒了床上。

拿出手机，刷了会短视频后，才想起来，自己刚刚得到的那本冥想法。

打开背包，好奇的拿出来翻开看起来。

粗略翻看一遍后发现，上面主要记载了两种训练方法。

其中一种是通过参考精灵的冥想技能改良而来的适合人类超能力者的基础冥想法。

通过长时间的观想其中的一副立体星图，从而起到锻炼精神力的作用。

这是所有超能力者的基础锻炼方法。

另一个则是一心二用的精神凝聚法。

精神力是灵魂的衍生物，正常人的灵魂并不强大，因此精神力也只能维持日常状态。

只有少数人灵魂强大，衍生出大量的精神力，在通过锻炼掌握以后，这就成为了人类中的超能力者。

当然由于每个人的灵魂都有其特质，所以衍生出的能力也就各不相同，例如，心灵交***神力增幅，瞬间移动等等。

当然超能力者并不只有精神力这一方面，还有时空之力，治愈之力，心灵之力，情感之力多不胜数，不过万变不离其宗，都与灵魂有关。

这本书里记载的一心二用法，是重崖道馆的绝技“七窍玲珑心”的初级技巧。

根据应星从网上找到的资料还有通过观看重崖道馆的对战视频，应星对这门技巧还是有一些了解的。

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